jakie s

[...] (ale to zawsze jakos bedzie szlo przy chodzeniu na silownie). Jakie bialko do jakichs 110zl moglbym kupic, zeby pomoglo mi w rozwijaniu sie kulturystycznie? http://www.extensor.pl/index.php?strona=extreme_95 - czy to białko jest dobre? Czy polecacie jakieś inne, lepsze w podobnej cenie (nie drożej)? Dziekuje, prosze o sugestie i pozdrawiam.

[...] zwykle tyle ze stal na samych rekach(ale to nie byly pompki w stojce na rekach) tlow mial prawie poziomo. Jak TO mozliwe i czy ktos z was to potrafi albo wie jak to zrobic.I jeszcze ciekaw jestem jakie wyniki silowe maja tacy wymiatacze ile trzeba np wyciskac na barki w stosunku do masyciala aby chociarz ustac w takiej pozycji.Jak myslicie?

ciekawi mnie do jakiego wieku jest sens stosowania somatotropiny w celu uzyskania dodatkowych cm wzrostu wzwyz (gdzies czytalem ze 16lat, gdzies indziej 18 no i 24 bodajze sie tez przewinelo) i jakie dawki mniej wiecej bylyby stosowane dla osoby zdrowej, iniekcje z jaka czestotliwoscia i jaka dlugosc takiego cyklu, wszystko interesuje mnie czysto [...]

[...] sierpnia . od poniedzialku wznowilem treningi. jednak wakacje , praca w bezruchu przy komputerze troszke imprezowania pozostawily po sobie drobna otyłość . przytyłem jakieś 10 kg, obecnie waże 88 kg.. nie mam zbyt duzo czasu na treningi wiec moge chodzic na silownie tylko 3 razy w tygodniu . i tu pojawia sie moje pytanie ,mam nadzieje ze [...]

Witam pytanie jest czy to prawda ze srodki z grupy BOLDENONE UNDECYLENATE sa teratogenne ?? Dla niezorientowanych Teratogennosc to zdolnosc danej substancji badz zwiazku do powodowania defektow przy urodzeniu dziecka!! Wedlug mnie to najgorszy z mozliwych skutek uboczny zazywania koksu. Jestem troszeczke w dolku bo caly nastepny sezon az do [...]

Mam pytanie. Ile może kosztować kurs dla instruktora pilatesa (zakładam, że osoba ma już uprawnienia instruktorskie)? Ile może trwać taki kurs? Czy 4000 zł za 100 godzinny kurs to dużo czy mało? Jakie są dobre ośrodki w okolicach Łodzi? Z góry dziękuję za odpowiedź.

SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120 kaps./1500mg czy ktos juz bral ta forme kreatyny. Jestem ciekawe waszych opini, jakie efekty. Wam to dalo. Dzis na silowni pan, ktory prowadzi moja suplementacje wlasnie to mi zaproponowal na kolejny cykl i chyba to kupie zamiast TCM. Co wy o tym sadzicie?

Witam. Mam takie pytanko.Jakiego rodzaju suplementy redukującę tk.tłuszczową wprowadzać w konkretnych etapach odchudzania?Oraz jakie suple stosować (gdy waga będzie już odpowiednia) dla zminimalizowania efektu jo-jo. Metodą jest powolne wprowadzanie dobrych nawyków żywieniowych i powolna zmiana dietki (mniej węgli tak do45% i białko do 30%) Czyli [...]

[...] to umiescilem go tu chyba dobrze ?! trenuje boks tajski treningi mam 3 razy w tygodniu po 2 godziny i zeby niechudnac tak jak teraz ma to miejsce postanowilem zaczac brac jakies odzywki lub cos takiego co pomoze mi nabrac masy badz przynajmniej utrzymac maja stala wage czyli 70 kg co przy 187 cm wzrostu niejest zawiele. Oprocz chodzenia na bt [...]

Chciałbym sie zapytać jakie cwiczenia nalezy robic abym dał rade podciągać sie na drązku z uchwytem szerokim gdyż teraz nie podciągnę sie ani raz a chciałbym jak najszybciej zacząć pracować na drążku gdyż jest wspaniały na rozbudowe pleców mam 192 cm wzrostu i waże ok 90 kg i ćwiczę juz 2 miesiące proszę o rady

jakie proporcje białka ww i tłuszczy miałbym stosować na masę??????jest wiele takich artykółow ale pisza raz tak i raz tak...

Jakie są najlepsze reduktory tłuszczu dla 14latka i z czym je najlepiej wionzać thermo fat burner, fat transporter, l-karnityna Thermo Speeda Extreme Prosze o szybkie porady z góry dzienkuje:)

czy juz ktoś z was wyciskał w koszulce METALa ?? ja mam mozliwosć zakupu takiej koszulki, z jakim sprzętem mozna ja porównac, jakie rezultaty uzyskuje siew tym sprzecie, ja słyszałem ze jest to alternatywa dla inzera i titana

Założyłem ten temat ponieważ jest wiele pytań odnośnie kreatyny np. jaką polecacie kreatynę na początku, jakie mieliście po nie wyniki itp. Żeby choć trochę było mniej takich pytań założyłem ten post. Prosiłbym każdego kto ma już za sobą cykl kreatynowy na monohydracie, żeby podzielił się swoimi wynikami A więc tak: 1)Kreatyna Monohydrate !!! [...]

Jakie opinie o TREC NUTRITION???Witam. Ciekaw jestem czy to dobra firma i czy od firmy produkującej odżywki tak wiele zależy, niektórzy mówią że to jest najlepsze tej firmy a tamto innej, jak sądzicie i czy macie jakiś swoich specjalnych faworytów. Pozdrawiam wszystkich bo to mój pierwszy post w życiu na jakimkolwiek forum ;)

Moglby ktos dac .pdf'y, poradniki, filmy instruktazowe dotyczace cwiczen na Body Ball? Jakie to sa cwiczenia, jak wykonywac itd.?? :) Z gory dzieki za odpowiedzi

jak dziala? skuteczne? jakie efekty? mozna porownac z nolwa i arimidexem? sa skutki uboczne?

Jakie są najlepsze suplementy energetyczne???

Witam Ostatnio na forum jest sporo postów o tym ze wyniki po braniu jakis odzywek. Czy nie dało by sie jakiegos postu podwieszonego zrobic ?? co by było wszystko razem. bez spamu tylko sama esencja w formie takiej ankieta np: 1) Nazwa odzywki(odzywek) 2) Długosć trawania cylku 3) Dieta jest czy brak 4) Ostatnia regeneracja 5) Ostatnie odzywki [...]

Witam mam pytanie jakie cwiczenia wykonywać na klatke i na bicepsy w jakich seriach i ile razy w tygodniu by wyrzeźbić te czesci ciała w czasie około miesiac (jesli to nie mozliwe w miesiac to i tak podajcie serie cwiczenia itp ) nie jem rzadnych odzywek ... z góry dzieki :)